💪被改造Day16的心得💪
2018.01.13
今天又來到了量體重的日子~~
(對我來說每個禮拜四都很刺激😆)
但我昨天偷偷吃了姐姐買回來的.....
高級牛奶泡芙棒(天啊~是條狀的泡芙~~😳)
真的超級好吃😚
但在享受牛奶泡芙棒的過程~
我的罪惡感也一直增加😭
所以只好到7-11看有沒有秘密武器😎
(秘密武器: 體內欠環保,吃太油的小包裝XD)
這兩個禮拜的計畫~
一開始我在執行過程有點撐不下去
因為我本身就很喜歡❤甜食、❤餅乾、❤鮮奶茶...
但到了現在
我好像對這些東西沒有那麼飢渴了🤣
精神也比以前好了唷
(我之前在10點左右都會有點想睡覺，但現在不會了😗)
對了~
我覺得這個祕密武器還不錯
所以想推薦給準備要吃美食or大餐的大家
💓〈小惡魔的心肌配方-阻斷機〉💓
不僅名字可愛，裡面的兩包小包裝也是(blingbling✨)
我覺得效果還不錯😋
💟kelly小叮嚀:
盡量大餐前再食用一小包就好
不要每天吃唷
偶爾吃就好囉(比如~~像今天這樣的緊急時刻XD)
偶爾吃~可以協助體內環保
但吃太多量會對身體會是負擔唷
如果真的想減重變正妹or帥哥
改變飲食跟培養運動的習慣才是最重要的😊
みんな一緒に頑張りましょう❤
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